顎に慢性的な痛みはございませんか？
実は顎の異常は半数の人が感じたことがあると言われています！
顎の関節は、左右が対になって同時に動き、しかも回転しながら前に出るという複雑な動きをします。
左右の筋肉のバランスが崩れるなど、ちょっとしたことで影響を受けやすく、成人のおよそ半数が顎に何らかの異常を感じたことがあるとされています(+_+)
今からの質問に、当てはまる方は要注意です！
①口を大きく開けたとき、人差し指から薬指を並べた3本指を縦にして入りますか？（少し困難な方は注意が必要です！）
②口を大きく開け閉めした時、あごの痛みがありますか？
③口を大きく開いた時、まっすぐに開きますか？（よく曲がることがある方は注意が必要です！）
④干し肉、するめ、タコなど硬いものを食べるとあごや顔が痛みますか？
顎の開閉でカクカク音が鳴る程度であれば、大きな問題のないことがほとんどです。
しかし痛みを伴う場合は顎の関節のクッション役である「関節円板」のズレが疑われます。
顎関節症は、ストレスが原因で就寝中に歯ぎしりをしたり、歯を食いしばっていたり・・
ご自身が気づかないうちに顎に負担をかけていることがあります。
ひとつの解決策として、夜寝る前にリラックスできる環境を整えるのがいいでしょう♪
また、頬づえをつくのも顎が歪む恐れがあるのでできるだけ控えましょう！
お悩みの方は筒井歯科にご相談ください。
医療法人 悠生会 筒井歯科
