ドライマウスには唾液腺マッサージを！【北浜・淀屋橋の筒井歯科】

今日はドライマウスについてお話しします！！

朝起きた時に、口が渇いているなぁと感じることはありませんか？
ひょっとするとそれはドライマウスかもしれません。

ドライマウスには、
1.虫歯や歯周病にかかりやすい
2.口臭を引き起こす
3.誤嚥性肺炎を引き起こす
などといった危険が潜んでいます。

そこで、簡単に解消できる方法をご紹介します★
唾液線マッサージです！！
口腔内が乾燥している時に、ガムを噛んだり水分を十分とることなども唾液を出すためには有効ですが、唾液腺を直接刺激する、唾液腺マッサージもおすすめです！！

主な唾液腺である耳下腺、顎下線、舌下線を5～10回っずつ両手で優しくマッサージしましょう！！場所はイラストを参考にしながらマッサージしてみて下さい！

医療法人 悠生会 筒井歯科

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