歯茎のマッサージの効果とやり方解説！【北浜・淀屋橋の筒井歯科】

みなさん美しい笑顔を手に入れたくありませんか？？

美しい笑顔になるためには、歯はももちろん大切ですが、歯茎の存在が重要なんです！！
年齢と共に、歯茎は衰えてしまいます。これがよく耳にする歯周病です(>_<)

しかし、最近では若い人でも歯周病になる人が増えています。

歯茎が下がって、歯が長くなってしまったり、歯に隙間ができたりしてしまいます。

そこで、歯茎のマッサージが効果的です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

歯茎も筋肉と同じなので、血流をよくすることが大切です！

ここで試して頂きたいのが、手の指による歯茎のマッサージ！！
その際は、歯磨きをした後に、きちんと清潔な手で行いましょう！

やり方としては、

①人さし指の腹で、歯茎全体をゆーっくりとなでていきましょう。
②歯と歯茎の境目を丁寧にマッサージします。
③唇と頬の境目部分をマッサージしていきます。
 

いずれの時も、爪で傷をつけないように優しくしてくださいね★

お風呂中で行うと、歯茎も柔らかくなり、より効果が増すので、おすすめです。

唾液量が少ない方や、口の中がよく乾く方、また歯周病の方には特に実践してみてはいかがでしょうか？？(*´˘`*)

そしてもちろん、歯科で歯周病の検査と治療が何より大切です！

健康な歯茎を保ち、美しい歯、笑顔を手にいれましょう♪

医療法人  悠生会  筒井歯科

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